elftebudordet

Alla inlägg den 30 april 2017

Av Sofie - 30 april 2017 04:15



Man kan tycka att en småbarnsmamma borde ha starka, välformade armar, stark rygg och magen borde vara riktigt stark, konditionen i topp och benen starka och uthålliga. 


" jaha, och varför de?!"

Kan jag nästan höra dig tänka hela vägen hit med ögonbrynet långt upp i pannan. 


Jag tänker mest på allt våra kroppar får stå ut med.

Vi lyfter ett eller flera barn på x antal kilo upp och ner, ner och upp, fram och tillbaka och ibland väldigt länge.  


Man ränner runder, sitter ner i lugn och ro relativt korta perioder, benen och ryggen ska upp och ner, plocka upp napp eller snutte med barn i famnen har alla mammor gjort en miljongånger och jag vet inte hur ni gör, men knäböj med en 10+ kilo bebis i famnen de är tufft även för en rutinerad mamma vågar jag påstå, haha! 


Ner på alla fyra och städa lego, klossar, pussel,kritor, pluppar, vänder sig om i två sekunder och hör de välkända ljudet av lego som vänds ut igen, upp med vagnen för trappan, ner igen, upp med barnet som förmodligen försöker springa iväg så "idioten" några vändor på de, och slutligen varorna med. 


Ner på knä och ta av/ta på höstens/vinterns ytterkläder är de i sig är ett halvt träningspass, har du gjort de med ett argt eller trotsigt barn? 

Ha! Ditt 60 minuters grupp pass på friskis och svettis är ingenting!


Och sen maten då. 

Att man som hemma-mamma lyckas gå upp i vikt är för mig ett under, tro mig, jag gick upp 10 kilo på tiden mellan 3 veckor efter förlossning till för cirka 3 månader sedan. Hur, i dont know! 


De är ett under, då allt jag gjorde var att dela mat, plocka upp mat, mata bella, truga bella, hjälpa bella och när hon slutligen börja komma igång med maten då va min mat kall eller hade hon ätit större delen av de och jag åt de som va kvar. 


Frukost glömdes bort, lunch ersattes med välbehövlig powernap och middag ja, de läste ni beskrivning av precis. 


Jag kunde inte förstå hur jag fortsatt gå upp i vikt, hur mina armar och händer jämt kändes trötta och knappast blev de några muskler på dom, benen kändes som gelé och jag kändes mig mer sliten och otränad än någonsin.


Nu, nästan 2 år senare förstår jag. 

Jag har alltid sagt att kroppen måste vila efter träning, att de är viktigt att musklerna får en chans att återhämta sig och läka efter ett träningspass. 

När hinner en mammas kropp vila och ta igen sig? 

Även om du sover så drar var muskel i dig vid minsta ljud. Du är uppe och står innan du ens själv hunnit fatta,  dina muskler får inte ta igen sig, därför formas dom inte. 

Istället ömmar de, krampar, är tungt, vätska lägger sig i kroppen och du blir svullen. 


Därför ligger jag nu, med armar tunga som bly, ben med RLS så de värker,  och kan inte sova. 


Jag har blivit duktigare med maten, försöker äta ofta, lite mindre och så nyttigt som möjligt. Dricka mycket vatten och komma ut i friskluft. 


Men tänk, medan vi vårdar, skyddar och synar vår lilla människas fina kropp, glömmer vi bort hur vi behandlar vår egen. Så försök minnas, ta god tid på dig. 


Jag har alltid varit punktlig, hatar att vara sen, vi börjar klä oss för ytterkläder 20-25 minuter innan vi ska ut ibland, och ibland blir vi sena och jag har faktiskt börjat tänka " ja, vi är lite sena. Men nu är det såhär det är, idag är en tuff dag, vi tar de som de kommer" så får någon utomstående kommentera att jag/vi är sena, och ibland säger jag bara förlåt och fortsätter, ibland svarar jag med nån kommentar som påminner personen om att ja,jag /vi har faktiskt en liten person med och ibland har hon en dålig dag, precis som alla andra. Då får tempot saknas ner lite,för hennes skull.


Men tänk på de fina du, du är viktig, din tid är viktig, ibland är fötterna på bordet med en tidning och koppkaffe helt enkelt viktigare än att legot städas upp direkt. 

För när du inte orkar längre, vem ska då vara mamma? 


Och allt känns så mycket bättre och lättare om man är nöjd med sig själv, eller hur;) 

Presentation


Glad, i frågasättande, framåt, påig, envis, tycker och tänker, mål, idéer, inspiration, pepp, vardaglig, påhittig, arbetar, projekter, städar, hatar, gnäller, surar, älskar och är bara jag.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Projektet

Beskrivning av själva projektet och syften, mål, utvecklingar osv.

Tankar

Funderingar, om något jag läst, pratat om eller hört.

bloggportalen


Skapa flashcards