Blev det ju en fin, peppad dag.

Dagen började med en promenad med fina Beccan.

En trevlig pratstund, vi fick ventilera och skratta osv. Skönt. Det behövs.

Nu har jag varit ifrån gymmet i fyra dagar, det känns nu. I 6 veckor har jag tränat typ varannan dag. Oftast Måndag, onsdag, torsdag och lördag. Ibland fredag istället för torsdag/Lördag. Det känns i kroppen, igår börja den skrika efter ett träningspass, så jag tog lodde och gick, men det är så kallt så jag kunde inte gå så långt. Så imorgon blir det raka vägen till gymmet efter Jobb. Jag måste, jag känner hur det skriker i kroppen.

-5 kilo och jag är stolt, min hållning är bättre,

jag känner hur musklerna börjar formas i ryggen igen, jag kan se dom !

Jag känner magmusklerna och hur de arbetar i samma stund som jag gör minsta "ansträgning" och det är fantastiskt. Jag har gått ner 2 centimeter på vardera lår, vilket jag tycker är bra.

Imorgon är det ny vägning och mätning, men jag tror tyvärr inte att jag har gått ner något särskilt för det har varit mycket slarv denna helgen. Dumt,för jag hade kommit igång så perfekt. Så imorgon är det på det igen.

Det är inte så mycket att gå ner i vikt, utan att forma kroppen igen.

Men går man ner nått lite så ja, då är det ju helt okej med.

Motivationen sviker i mellanåt. Men man ska inte ge sig !

Jag har mitt mål och jag ska nå det. Jag är på god väg och jag vet hur jävla härlig känslan är när jag klarat det.

Så nu när jag har jobb klart, små saker ska fixas, men inget enormt och jag har en fantastisk sak att se fram emot. SÅ kan jag koncentrera mig på träningen, och jobbet såklart. Men det kommer av sig själv. Det är lixom jag..:P

Kram Sofie

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Hej hej fina ni!   Som ni har märkt så har varken bloggen eller min youtube fått någon uppdatering på jätte länge. Jag tappa suget på att vlogga för att jag helt enkelt tyckte att det blev tråkigt. Jag gick bara hemma för att jag var sjukskri...

  Niklas har jobbat natt så han sover, Bella som vanligtvis är på förskolan om förmiddagarna är hemma med feber och rinnsnuva. Jag älskar vår flicka men just nu med 2 veckor till BF är de tufft att håll igång energin för henne. Hon är fylld av ener...

  Fredagen den 21 september.   Vecka 30 är hos oss, det blåser, är grått och lite regnkänsla utanför fönstret. I 3 månader har vi förklarat för Bella att innan lillebror kommer så ska alla löv ramla av träden, det ska bli mörkare och kallare oc...

Hej på er!    Vi fortsätter med sjukstuga, vi snorar alla tre, N har feber men min har givit med sig nu äntligen!*pepparpeppar* ochän har Bella sluppit feber. Håller tummarna för att det förblir så. Nu har vi bråkat med förkyldning i nästan 2 vec...

  Klockan är i denna minut 5.47. Jag vaknade 04.15 och kunde knappt andas och var super kissig. Jag vaknade igår dunder förkyld och feber. Så himla tråkigt. Så större delen av min dag igår spebderade jag halvsovande på soffan utom när Bella ville m...